手部衛生

國際中心／張家寧報導

許多人相當注重身體健康，若是身體出現異狀最好的話就是盡快就醫檢查，才不會拖一時毀一生。國外一名女網友近日分享男友尿尿時，竟尿出一塊土黃色的尖石，並曝光這塊尖石正是腎結石，感嘆對方「太可憐了！」

▲男子小便時掉出一塊腎結石。（圖／翻攝自dr.karanr抖音）

根據英國《每日星報》報導，國外一名女網友勞倫（Lauren）日前分享男友上廁所時，竟尿出了一塊不規則形狀的尖石，整塊顏色呈現混濁的土黃色，並解釋該塊尖石正是「腎結石」，驚呼「我從來不知道腎結石如此恐怖」。

▲英國國民健保署醫師拉詹透過抖音分享案例。（圖／翻攝自dr.karanr抖音）

對此，英國國民健保署醫師拉詹（Karan Rajan）也透過抖音平台分享影片，「看看這鋒利的尖端。」拉詹接著提醒，民眾平時應多多注重飲食，解釋低鈣會導致腎結石，攝取足夠的鈣才能和胃腸中的草酸鹽結合，「草酸鹽就不會進入腎臟形成結石」

由於現代人飲食相當重口味，拉詹也提醒，民眾應避免攝取太多的鹽，解釋「鹽會阻礙鈣質的吸收，進而導致腎結石。」