手部衛生

實習編輯許琬琦／台北報導

天氣一變冷大家都會想吃鍋！有麻油雞、羊肉爐、麻辣火鍋、薑母鴨、沙鍋魚頭等等，尤其近來溫度驟降，許多民眾不是窩在被窩裡取暖，就是吃鍋喝熱湯暖胃，營養師余朱青表示，「想減脂還是可以吃麻辣鍋！只要能選擇對的食材及進食順序，減脂期間還是可以享受美食，又不會吃進太多熱量。」，她表示，先吃蔬菜再吃蛋白質，接著進食澱粉，另外，濾油、避吃加工食品、多蔬菜、少醬料也是聰明享「瘦」的小撇步。

文／懿想天開

樂天女孩曲羿擁有細心又溫暖待人的個性，近期在節目上展現做麵包的認真模樣，被網友稱讚完全就是國民老婆！在《懿想天開》主持群中，唯一沒證照的曲羿和陳詩雅，加入一年後終於獲得第一張證照了？網路實境節目《懿想天開》推出專屬企劃，主持人曲羿、陳詩雅參加「烘焙丙級麵包項技術士檢定」證照班，原先不知情的兩人到烹飪教室才發現已經被報名考試，究竟能否完成任務考取證照呢？

記者陳韋帆／台北報導【12:59出稿；14：38新增陳時中回應】

連續遭爆「脫罩唱歌」、身邊還有美魔女相伴，指揮中心指揮官陳時中被爆出來的影片引起社會譁然。陳時中10日深夜也親自回應：「聚餐時間為去年6月15日，當時受友人邀請前往，僅唱2首歌即離開，絕對不是三級警戒時期的活動」。餐會上的女性也引起討論，是否為酒店妹或飯局妹，對此，八大資深業者表示：「一看就知道不是飯局妹、酒店妹，因為都是熟女，已經不符合資格！」。陳時中今（11）日14：00指揮中心記者會也證實「目前傳播的訊息都已經是假新聞了，提醒轉傳訊息的人要特別注意！」

生活中心／顏敏翔報導

日本車廠馬自達（Mazda）先前公布了未來旗下產品更新計畫，自2022年起將，陸續推出CX-50、CX-60、CX-70、CX-80、CX-90等多款休旅車，車型從兩排5人座到三排7人座都有，以滿足全球市場日漸升高的休旅車需求；原廠近日也預告打頭陣的跨界跑旅CX-50將在11月15日正式亮相（請點此：https://www.instagram.com/p/CWBfg5ihZ19/）。

Netflix話題大戲「王冠」再掀風波！由於第5季將呈現更多黛安娜王妃的不幸婚姻生活，原創人彼得摩根本來聘請她生前友人潔蜜瑪罕幫忙合寫劇本，兩人年初更爆出緋聞，據傳彼得因此與原先的女友—「王冠」中扮演柴契爾夫人的姬蓮安德森分手，但潔蜜瑪近日不但離開「王冠」團隊，更要求把名字從工作人員表中撤下，對外表示：「這戲對我朋友的描述並不夠尊重，也不如我期待的那麼同情，我不想再繼續支持。」

記者游承霖／新北報導

新北市一名59歲胡姓男子，今天（9日）上午6時許，駕駛水泥輸送車，行經五股區凌雲路一段158巷口時，不慎撞上路口民宅，撞斷路邊電線桿，更波及民宅旁的一部休旅車，新北市消防局獲報後連忙派員趕到現場，所幸胡男已自行脫困，胡男初步表示「轉彎時彎不過去才會撞上」，後續警方也將釐清後續肇事原因與賠償責任。

記者王怡翔／綜合報導

經過13天的拚戰，2020東京帕拉林匹克運動會今(5)晚正式落幕，閉幕典禮在臺灣時間晚間7時於日本國立競技場舉行。我國代表團由羽球選手方振宇擔任掌旗官，與6名代表團隊職員共同進場參與閉幕典禮，所有代表團成員也將搭乘明(6)日下午的班機返抵國門。

記者吳崑榆、江文賢、張哲豪／南投報導

一團來自台北的30人旅行團，5日前往南投忘憂森林旅遊，卻誤闖原始林區受困。由於大部分團員都在60歲以上，身上裝備又不夠，領隊擔心出事，打119求救。搜救人員靠手機定位，連夜引導12小時，才將這個「千歲團」順利帶回飯店。

記者蕭保祥／桃園中壢報導

台灣中華職棒統一獅2日晚間發布活動「獅吼音樂祭-LIONS黑白唱」新聞稿，3名外籍投手布雷克、猛威爾、飛利士將組團開唱，也邀請職籃新竹攻城獅選手李家瑞一起開唱。

記者劉建偉／專訪報導

1988年以《動不動就說愛我》一曲成名的女子二重唱芝麻龍眼，由「芝麻」陳艾玲及「龍眼」林育如組成，原本有著光明的歌唱前途，沒想到1989年時兩人與王默君發生嚴重車禍，林育如因此喪命，留下陳艾玲一個人，也讓芝麻龍眼發三張專輯後就成絕響，陳艾玲近日接受《三立新聞網》專訪坦言，對於戰友的離世深受打擊，雖然後來又發行了9張個人專輯，但後來還是決定轉戰幕後，成功打造不少夯歌。

記者王怡翔／綜合報導

大谷翔平終於轟了！4日是天使本季最後一場例行賽，在客場和西雅圖水手進行交手，大谷翔平擔任第一棒指定打擊，1局上就敲出首局首打席全壘打，本季第46轟出爐，同時100打點同時達成，而水手隊正在爭奪季後賽門票，這一轟也讓全場水手球迷沉默了。

娛樂中心／綜合報導

脫口秀演員龍龍（林千聿），日前控訴遭到薩泰爾娛樂《炎上》班底老K言語霸凌、脫稿演出，在台上嘲笑她與同為薩泰爾娛樂的前男友賀瓏關係，事件不斷延燒發酵，波及不少人。如今「龍K之亂」發展至今滿一個月，賀瓏31日也曝光最新表演影片，當中又提到龍龍，並遊走於限制級尺度邊緣，讓「薩泰爾」老闆博恩決定實行軟切割手法，要放飛賀瓏100天，對其頻道不設限，希望這段期間賀瓏能對表演內容自行負責，若涉及訴訟與公司無關。

生活中心／台北報導

新冠肺炎（COVID-19）疫情全球蔓延，各國仍持續對抗疫情威脅。後疫情時代，人類、動物與環境的依存關係倍受關切，提升生態系統的健康更是刻不容緩。由外交部、衛生福利部及國民健康署所舉辦的「臺灣全球健康論壇」，將於10／31－11／1在臺北市張榮發基金會國際會議中心舉行。今年規劃的「永續社會」，包含11場平行場次，涵蓋精準防疫、全人健康、健康照護人力、健康老化與永續、兒少議題、全民健康覆蓋改革等主題。

生活中心／顏敏翔報導

SL是賓士車廠相當具有代表性的敞篷車，自1954年首次問世至今已超過60年，歷經了7個世代的進化，而原廠也在日前正式迎來全新第8代AMG SL，不僅再度回歸2+2座椅布局，更交由性能部門AMG操刀設計，將取代GT Roadster成為品牌最強性能敞篷車。

文章來源：Qooah.com

近日，Pixar《Toy Story》(反斗奇兵) 衍生動畫電影——「巴斯光年」單人動畫電影《光年正傳》發布預告片，「巴斯光年」也迎來了與粉絲們的首次見面。預告片伴隨著歡快的音樂，將巴斯光年的故事展現在觀眾面前。

台語歌后詹雅雯今年被診斷出左腦中度萎縮、罹患帕金森氏症，雖然身體微恙，但她不時透過直播與粉絲互動，近日她頻頻在直播中不時透露「近日將宣布好消息」，今確認詹雅雯將於耶誕節檔期5度攻蛋、舉辦「一起逃開吧！詹雅雯小巨蛋大跨越演唱會」。

戲劇男神李國毅今年5月宣布與大3 歲女友「橘子」甘煖琳結婚，今（28日）傳出老婆已於日前誕下千金，他開心升格當爸，透過經紀人表示「國毅日前迎接小公主的誕生，心情非常開心，正在學習並享受新手爸爸的生活，其餘就不多回應，之後有跟大家見面的時間，再跟大家分享，謝謝。」