手部衛生｜痞客邦

春節將至，是否因過節大小瑣事感到煩心？光是想到要採買各類年貨、準備年夜飯或……就已力不從心，還可能在返鄉車潮中動彈不得，以及被親戚瘋狂拷問近況……；當有這些令人感到壓力、緊張不安的情況時，也許我們會以「深呼吸」減緩焦慮感受，而調整呼吸真的會影響大腦運作、平穩情緒嗎？根據一篇二○二二年十一月發表於《Open Access》期刊的研究指出，呼吸會影響大腦功能，也能控制情緒。

該研究由賓州大學工程學院學者進行，以「功能性磁振造影(fMRI)」掃描因麻醉而處於休息狀態的囓齒動物之腦電波，同時使用「神經元電生理學」（測量神經系統的電性能和信號），將呼吸與扣帶皮層的神經活動聯繫起來(「扣帶皮層」是大腦半球中心與情緒反應及調節之區域)，結果發現，呼吸在一個大腦區域的網絡中產生作用。

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Jan 17 Tue 2023 23:10
專訪／BL劇男星吐「一貧如洗」過往失戀又遭騙光積蓄黯然離台

35歲的陳璽安近來演出LINE TV BL劇「HIStory5-遇見未來的你」，劇中霸總加長腿叔叔的形象迷倒腐女粉絲。他2009年就出道，參演過郭書瑤、那英、孫淑媚等大牌女歌星的MV，但後來出國進修，直到2017年再度回歸影視圈，受訪時他吐露當年出國竟是因已到「一貧如洗」的地步，灰心嘆：「沒有再待下去的必要。」

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Jan 17 Tue 2023 23:03
年前大掃除小心「五姿勢」傷身！　醫授「1招」省力又安全

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Jan 14 Sat 2023 01:48
大千綜合醫院舉辦健康福氣撈不盡愛腦友病會活動

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Jan 14 Sat 2023 00:05
股王、權王兩樣情！台積電大漲、大立光慘跌

民視新聞／陳妍霖、莊柏驊台北報導

台股封關倒數兩天，接下來將迎來史上春節休市12天的最長紀錄，到底該不該抱股過年，讓不少股民好猶豫，不過今天台股表現強強滾，一度大漲230點，直逼萬五大關，最大功臣就是權值王台積電，法說會釋出好消息後，股價一度大漲22.5元，激勵大盤衝衝衝，反觀股王大立光因為悲觀警訊，差點亮燈跌停，權王股王兩樣情。

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Jan 12 Thu 2023 02:04
微創脊椎手術示範第一人張建鈞引領卓越

台中慈濟醫院微創脊椎關節中心主任張建鈞，40歲，是全台第一位示範電腦導航微創脊椎手術的醫生，也將文獻發表於國際期刊。他個性沉穩，在同事眼裡是個工作狂；在開刀房裡，他是完美主義者，一絲一毫都不能鬆懈...

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Jan 12 Thu 2023 01:47
許光漢獻出音樂祭初體驗獲讚全方位藝能猛將

由夕陽音樂及台灣新媒體藝術團隊NAXS FUTURE 聯手打造的線上音樂祭「夕陽小鎮 SUNSET TOWN，將於2月25日至28日一連登場，邀來超過30組來自台、日、韓、港、泰等地音樂人參戰，台灣包括落日飛車、ØZI、9m88、李英宏、YELLOW 黃宣、許光漢等華麗陣容，觀眾更能化身遊戲玩家創建專屬角色成為「鎮民」，體驗不同風格與類型的音樂祭。

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